Eating Disorders Last active: Never
Not logged in [Σύνδεση - Register]
Go To Bottom

Thin positive: Μυστικά ελέγχου της πείνας και της διατροφής
Διατίθεται στο βιβλιοπωλείο Ψυχολογίας του E-Psychology.gr
Αναλυτικές Πληροφορίες - Παραγγελία


Printable Version | Subscribe | Add to Favorites  
 Pages:  1  ..  6  7  8  9  10  ..  19
Author: Subject: ΠΟΣΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΕΧΕΙ;;;
Constance
Θαμώνας
****




Μηνύματα: 3176
Registered: 6/1/10
Location: Αθήνα
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 11/6/10 στις 00:26


Τη σοκολατα δε την εχω φαει γιατι το καλοκαιρι προτιμω πιο δροσερα γλυκακια.Αλλα η κρεμα καραμελε αξιζει πραγματικα!Την κανεις με νερο, αν και σου δινει επιλογη να την κανεις και με γαλα που πιστευω θα ειναι φοβερη!



http://www.ticker.7910.org/wg__66.8__02ik00000g41Mzc5c3B8MTc2ODhsfCA.gif Ύψος 1.72 m
View user's profile View All Posts By User U2U Member
penelope1985
Θαμώνας
****




Μηνύματα: 3714
Registered: 12/2/10
Member Is Offline


Mood: Hopeful
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 11/6/10 στις 06:42


Mε το γαλα δεν εχει περιπου 30-40 θερμιδες λιγοτερο...



[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wOmHkim/]
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wOmHkim/weight.png
[/url]

1.60 μ

Απο 1/9 σε συντηρηση...
View user's profile View All Posts By User U2U Member
koritsaki
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 1080
Registered: 3/5/10
Location: 8essaloniki
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 11/6/10 στις 21:05


κοριτσια μου, ξερει καμια σας ποσες θερμιδες εχει το καλαμποκι ψητο που περνουμε απο το δρομο??ενδεικνυται για βραδυνο στη διαιτα μας??ξερει καμια??
ξεχασα να ρωτησω τη διαιτολογο μου γμτ και μ αρεσει παααραααα πολυ.........




http://www.ticker.7910.org/wg__81.6__02jS0000WKHGNzc3MzRkaHBsfDAwMDY3NDRkfHlvdXIgdGV4dA.gif
View user's profile View All Posts By User U2U Member
penelope1985
Θαμώνας
****




Μηνύματα: 3714
Registered: 12/2/10
Member Is Offline


Mood: Hopeful
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 11/6/10 στις 21:19


1 μεγαλο καλαμποκι βραστο η ψητο 280 θερμιδες



[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wOmHkim/]
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wOmHkim/weight.png
[/url]

1.60 μ

Απο 1/9 σε συντηρηση...
View user's profile View All Posts By User U2U Member
marianna77
Μέλος
**




Μηνύματα: 27
Registered: 25/1/10
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 12/6/10 στις 04:23


καλησπέρα, έχετε μια όμορφη παρέα και είναι πολύ ωραίο που βοηθάτε η μία την άλλη. έκανα και γω δίαιτα με θερμίδες και ειχα χάσει 20 κιλά και τώρα λέω να ξαναρχίσω γιατι ξαναέβαλα μερικά κιλάκια γιατι παράτησα το μέτρημα και την πάτησα. είμαι και γω στη διαθεση σας γιατι έχω μεγάλο θερμιδομετρητή με ακριβή γραμμάρια, καλη συνέχεια και φιλάκια πολλά
View user's profile View All Posts By User U2U Member
badgirl11
Θαμώνας
****




Μηνύματα: 4013
Registered: 7/3/10
Member Is Offline


Mood: καλυτερα
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 13/6/10 στις 01:12


καλωσηρθες Μαριαννα σευχαριστουμε!


γεια σας κοριτσαρες κ απο εδω,
τρεχω πανικοβλητη κ οσο παει θα χειροτερευει,
τον χειμωνα παλι ξεκουραση!

να ρωτησω
επειδη παιζει συχνα κοτοπουλο καλαμακι απο ψησταρια με πιτα αλαδωτη
(κοτοπουλο πολυ καλο ποιοτικα κ χωρις λαδια)
ξερουμε ποσες θερμιδες εχει αυτο?

ειναι ευκολη λυση κ νοστιμη...οταν δεν προλαβαινω να ψησω κοτοπουλακι.
κ οταν το τρωω σαν σουβλακι δεν βαζω σως για ναμην ανεβουν οι θερμιδες!




http://www.ticker.7910.org/wa__82.5__02CN00000g41NzE2NDhvfDk4ODc3NzRqYXwmIzk0NjsmIzk1OTsmIzk3MzsmIzk2NDsmIzk0NTs.gifμου λειπεις
View user's profile View All Posts By User U2U Member
marianna77
Μέλος
**




Μηνύματα: 27
Registered: 25/1/10
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 13/6/10 στις 03:23


αν είναι μικρό το καλαμάκι γύρω στα 40 γρ έχει περίπου 80 θερμίδες αν είναι μεγάλα με την πιπεριά ενδιάμεσα έχει γύρω στις 130. Και γω το τρώω με την πίτα με ντομάτα και μουστάρδα αντί σως, εχεις δίκιο πολυ ωραία επιλογή. Όσο για την φίλη που ρώταγε για το καλαμπόκι είδα οτι έχει 88 θερμίδες ένα καλαμπόκι 80γρ
View user's profile View All Posts By User U2U Member
badgirl11
Θαμώνας
****




Μηνύματα: 4013
Registered: 7/3/10
Member Is Offline


Mood: καλυτερα
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 13/6/10 στις 10:52


ειναι μικρο αλλα τροφαντο!
μου ειχαν πει κ γραμμαρια, θα ρωτσω το διαιτολογο που τρωει απο εκει ποσα να τρωω...
πεθαινω, τελος! :D
παλια μου εβαζε 3, για να δω τωρα...




http://www.ticker.7910.org/wa__82.5__02CN00000g41NzE2NDhvfDk4ODc3NzRqYXwmIzk0NjsmIzk1OTsmIzk3MzsmIzk2NDsmIzk0NTs.gifμου λειπεις
View user's profile View All Posts By User U2U Member
koralaki
Αποκλεισμένο μέλος
****




Μηνύματα: 1962
Registered: 20/6/10
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 20/6/10 στις 01:13


1. Περπάτημα 12 μέτρα από καναπέ στο ψυγείο, άνοιγμα μπύρας και επιστροφήστονκαναπέ: 2 θερμίδες.
2. zapping 12 κανάλια την ώρα: 1 θερμίδα.

3. Οδήγηση μέχρι το κοντινό μαγαζάκι για Doritos Τσίπς Γαριδάκια,Σοκοφρέττες,και φυσικά Κόκα Λάιτ: 4 θερμίδες

4. Σερφάρισμα στο δίκτυο για μια ώρα 108 θερμίδες.

5. Διάβασμα playboy penthouse gia 30 λεπτά 39 θερμίδες (στην τουαλέτταπροσθέτουμε άλλες 50 ή 500 εξαρτάται...)

6. Σκαρφάλωμα και κατέβασμα από αιώρα 0.5 θερμίδες

7. Τέντωμα από το κρεβάτι και πάτημα του snooze στο ξυπνητήρι για 8 φορέςκάθεπρωί: 3 θερμίδες

8. 6 λεπτά και 40" μάσημα κάθε μπριζόλα στου Τέλη 36 θερμίδες..

9. Ανοιγμα DVDοκυτίου και τοποθέτηση DVD στο player 0.15 θερμίδες

10. Ηλιοθεραπέια για 45 λεπτά, με 4 περιστροφές (περιλαμβάνει και 4 θερμίδεςγιαπασάλειμα αντ-ηλιακού): 49 θερμίδες




View user's profile View All Posts By User U2U Member
katerina76
Μέλος
**




Μηνύματα: 105
Registered: 29/4/10
Location: Athens
Member Is Offline


Mood: GooD!!!
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 6/7/10 στις 14:23


Quote:
Originally posted by penelope1985
120 θερμιδες το κουλουρι θεσσαλονκης! το λεπτο ε? οχι αυτο που ειναι μση φρατζολα ψωμι!


είναι το κουλούρι θεσσαλονίκης που παίρνουμε από τους πλανόδιους? (έξω από μετρό κλπ)




View user's profile View All Posts By User U2U Member
penelope1985
Θαμώνας
****




Μηνύματα: 3714
Registered: 12/2/10
Member Is Offline


Mood: Hopeful
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 6/7/10 στις 14:28


ναι



[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wOmHkim/]
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wOmHkim/weight.png
[/url]

1.60 μ

Απο 1/9 σε συντηρηση...
View user's profile View All Posts By User U2U Member
katerina76
Μέλος
**




Μηνύματα: 105
Registered: 29/4/10
Location: Athens
Member Is Offline


Mood: GooD!!!
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 6/7/10 στις 14:32


ευχαριστώ penelope!!!



View user's profile View All Posts By User U2U Member
granita
Θαμώνας
****




Μηνύματα: 2706
Registered: 21/3/10
Member Is Offline


Mood: θέλω την ηρεμία μου..
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 7/7/10 στις 11:53


η τυροπιτα εχει γυρω στις 400 η παραπανω? μια περιπου οσο η παλαμη



http://www.ticker.7910.org/wg__65__01LP0000-Sf-MTYybHp8MTIxMDl6fHlvdXIgdGV4dA.gif

1.63
View user's profile View All Posts By User U2U Member
penelope1985
Θαμώνας
****




Μηνύματα: 3714
Registered: 12/2/10
Member Is Offline


Mood: Hopeful
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 7/7/10 στις 12:27


480 βρηκα εγω



[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wOmHkim/]
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wOmHkim/weight.png
[/url]

1.60 μ

Απο 1/9 σε συντηρηση...
View user's profile View All Posts By User U2U Member
granita
Θαμώνας
****




Μηνύματα: 2706
Registered: 21/3/10
Member Is Offline


Mood: θέλω την ηρεμία μου..
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 7/7/10 στις 13:44


πω πω με πεθανες τωρα!αρα προβλεπεται πολύ πείνα σήμερα!



http://www.ticker.7910.org/wg__65__01LP0000-Sf-MTYybHp8MTIxMDl6fHlvdXIgdGV4dA.gif

1.63
View user's profile View All Posts By User U2U Member
penelope1985
Θαμώνας
****




Μηνύματα: 3714
Registered: 12/2/10
Member Is Offline


Mood: Hopeful
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 7/7/10 στις 14:16


οχι μην μεινεις ετσι για την τυροπιτα. συνεχισε κανονικα και κανεις κρατη αυριο.



[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wOmHkim/]
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wOmHkim/weight.png
[/url]

1.60 μ

Απο 1/9 σε συντηρηση...
View user's profile View All Posts By User U2U Member
granita
Θαμώνας
****




Μηνύματα: 2706
Registered: 21/3/10
Member Is Offline


Mood: θέλω την ηρεμία μου..
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 7/7/10 στις 15:10


κοιτα θα φαω μια σαλατα για μεσημερι κ οτι φαω τελοσπαντων θα το φαω μεχρι τις 7.30 το βραδυ,πιστευω οτι αυτο με βοηθαει να χανω ακομα κ μερες που χω φαει γκουντις το μεσημερι πχ.



http://www.ticker.7910.org/wg__65__01LP0000-Sf-MTYybHp8MTIxMDl6fHlvdXIgdGV4dA.gif

1.63
View user's profile View All Posts By User U2U Member
bouliana
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 1368
Registered: 30/9/08
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 8/7/10 στις 10:18


Quote:
Originally posted by koralaki
1. Περπάτημα 12 μέτρα από καναπέ στο ψυγείο, άνοιγμα μπύρας και επιστροφήστονκαναπέ: 2 θερμίδες.
2. zapping 12 κανάλια την ώρα: 1 θερμίδα.

3. Οδήγηση μέχρι το κοντινό μαγαζάκι για Doritos Τσίπς Γαριδάκια,Σοκοφρέττες,και φυσικά Κόκα Λάιτ: 4 θερμίδες

4. Σερφάρισμα στο δίκτυο για μια ώρα 108 θερμίδες.

5. Διάβασμα playboy penthouse gia 30 λεπτά 39 θερμίδες (στην τουαλέτταπροσθέτουμε άλλες 50 ή 500 εξαρτάται...)

6. Σκαρφάλωμα και κατέβασμα από αιώρα 0.5 θερμίδες

7. Τέντωμα από το κρεβάτι και πάτημα του snooze στο ξυπνητήρι για 8 φορέςκάθεπρωί: 3 θερμίδες

8. 6 λεπτά και 40" μάσημα κάθε μπριζόλα στου Τέλη 36 θερμίδες..

9. Ανοιγμα DVDοκυτίου και τοποθέτηση DVD στο player 0.15 θερμίδες

10. Ηλιοθεραπέια για 45 λεπτά, με 4 περιστροφές (περιλαμβάνει και 4 θερμίδεςγιαπασάλειμα αντ-ηλιακού): 49 θερμίδες


xaxaxaxax!το κάνω κεγώ αυτό το πρόγραμμα καψίματος λύπους!αλλά ρε συ είναι λίγο κουραστικό.εξουθενωτικό!!!!!




1,64 78 κιλά
στόχος:ας γίνει η αρχή και μετά βλέπουμε
View user's profile View All Posts By User U2U Member
bouliana
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 1368
Registered: 30/9/08
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 9/7/10 στις 09:41


ξέρει κάποιος για σαρμαδάκια πόσες έχουν?αυτά με τοαμπελόφυλλο και μέσα ρύζι.



1,64 78 κιλά
στόχος:ας γίνει η αρχή και μετά βλέπουμε
View user's profile View All Posts By User U2U Member
nera
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 182
Registered: 3/3/10
Member Is Offline


Mood: σαν τον καιρό...ότι να'ναι
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 9/7/10 στις 09:51


Ντολμαδάκια είναι με ρύζι,σαρμαδάκια είναι με κιμά.
Του ρυζιού λέει ότι τα 5 έχουν 170 θερμίδες.Η διαιτολόγος μου έβαζε 7 κομμάτια στη μερίδα.
Τίποτα δηλαδή.Ούτε να τα μυρίσεις δε φτάνουν τα 7




Προσπαθώντας να μην καταλήξω μια τοφαλομαμά...
View user's profile View All Posts By User U2U Member
bouliana
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 1368
Registered: 30/9/08
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 9/7/10 στις 10:07


άντε ρε τόσο λίγες θερμίδες.?α καλά δεν το συζητώ παλιότερα όταν έκανε η μαμά μου, κάθε που κατέβαινα στην κουζίνα έπαιρνα και τρία μέχρι νανέβω στο δωμάτιο μου τα κατάπινα. κ έτσι μέχρι το τέλος της μέρας θα έτρωγα μισή κατσαρόλα



1,64 78 κιλά
στόχος:ας γίνει η αρχή και μετά βλέπουμε
View user's profile View All Posts By User U2U Member
nera
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 182
Registered: 3/3/10
Member Is Offline


Mood: σαν τον καιρό...ότι να'ναι
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 9/7/10 στις 10:09


Σαν πατατάκια φεύγουν...για αυτό και δεν τα κάνω,δε μπορώ να σταματήσω αν αρχίσω



Προσπαθώντας να μην καταλήξω μια τοφαλομαμά...
View user's profile View All Posts By User U2U Member
click
Moderator
*




Μηνύματα: 3916
Registered: 10/8/10
Location: Θεσσαλονίκη
Member Is Offline


Mood: :crazy:#:eureka:
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 30/9/10 στις 22:40


χτες εκανα τη βλακεια μου και εφαγα 1 μεριδα πατατες τηγανητες σε ελαιολαδο, στραγγισμενες σε χαρτι μετα.

μηπως μπορει να βοηθησει καποιος ποσες θερμιδες να τις βαλω?
400?


edit: το myfitnesspal μου βαζει 150 θερμιδες σε 1 cup homemade fried potatoes in olive oil.
πολυ λιγες σε συγκριση με το θερμιδομετρητη lala cook




http://www.ticker.7910.org/wa__61.2__02oz0000-WnmNzc3MTBqfDU1Mjk3NTQ1amRhfE1BS1BJQSBBUE8gRElBSVRFUw.gif
έναρξη 12/8/'10
Συντηρηση απο 6/6/'11
ύψος 1,66
Είμαι πάντα 1 u2u μακριά για όποιον με χρειαστεί


"Αν θες να αλλάξεις τον κόσμο, ξεκίνα από τον εαυτό σου!!!"
View user's profile View All Posts By User U2U Member
nina76
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 316
Registered: 5/5/10
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 12/10/10 στις 10:48


ρε παιδιά, πόσες θρεμίδες έχει 1 καλαμπόκι?

είδα στο thermides.gr
Καλαμπόκι βραστό ή ψητό (1 κομμάτι) 280 (θερμίδες)

είναι δυνατόν? πολλές δεν είναι ? καμια 180αρια έλεγα εγώ...




View user's profile View All Posts By User U2U Member
onelifeonechance
Θαμώνας
****




Μηνύματα: 2516
Registered: 16/1/10
Member Is Offline


Mood: Θα τα παρατήσω όλα και θα γίνω πριγκίπισσα !
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 12/10/10 στις 11:01


εγω ξερω, καλαμποκι κονσερβας 100 γρ. περιπου 114 θερμιδες!



http://swlf.lilyslim.com/UrlRp2.png

http://sedf.lilyslim.com/xwa7p2.png

Έναρξη: 1/2/2010
Ύψος: 1,75
Hλικία: 21


If you stare at the obese, the obese stares back...
Friedrich Nietzsche
View user's profile View All Posts By User U2U Member
 Pages:  1  ..  6  7  8  9  10  ..  19

Thin positive: Μυστικά ελέγχου της πείνας και της διατροφής
Στο βιβλιοπωλείο Ψυχολογίας του E-Psychology.gr
Διαβάστε Αναλυτικά

Διατροφική νοημοσύνη: Η απάντηση στη βουλιμία, την πολυφαγία και την παχυσαρκία  Στο βιβλιοπωλείο Ψυχολογίας του E-Psychology.gr
Διαβάστε Αναλυτικά

  Go To Top

Powered by XMB 1.9.8 Engage SP3
Developed By The XMB Group © 2001-2008
[Queries: 43] [PHP: 85.5% - SQL: 14.5%]