Eating Disorders Last active: Never
Not logged in [Σύνδεση - Register]
Go To Bottom

Thin positive: Μυστικά ελέγχου της πείνας και της διατροφής
Διατίθεται στο βιβλιοπωλείο Ψυχολογίας του E-Psychology.gr
Αναλυτικές Πληροφορίες - Παραγγελία


Printable Version | Subscribe | Add to Favorites  
 Pages:  1  ..  15  16  17  18  19  ..  21
Author: Subject: ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
chocaholic
Μέλος
**




Μηνύματα: 85
Registered: 7/6/08
Member Is Offline


Mood: ligoura............
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 17/6/10 στις 10:36


μπιφτεκια κοτοπουλο

500 γρ κιμας κοτοπουλο
2 καροτα τριμμενα
2 πιπεριες φλωρινης τριμμενες
1 κρεμμυδι τριμμενο
μαιντανος
1 κ. σ. φρυγανια
1 αυγο
1 κ.σ. ξυδι
αλατι, πιπερι, ριγανη, καρυ




View user's profile View All Posts By User U2U Member
rouli
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 182
Registered: 6/6/10
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 19/6/10 στις 22:59


γεια σας!! σημερα εφτιαξα ενα γλυκακι πολυ καλοκαιρινο και δροσερο με λιγες θερμιδες. πετυχα την συνταγη τυχαια σε ενα μπλογκ και ειπα να την φτιαξω!

χρειαζεται 1 τυρι κρεμα φιλαδελφεια λαιτ, φρουτα με εντονη γευση(οπως ανανα, φραουλες, κερασια, ροδακινα κτλ), δημητριακα ή μπισκοτα digestive , λιγο μελι, λιγο γαλα.

σε ενα μπολ βαζουμε το φιλαδελφεια και το αραιωνουμε οσο θελουμε βαζοντας γαλα. εγω εβαλα και 1 κουταλακι μελι κ εγινε πλ πιο ωραιο.
ψιλοκοβουμε τα φρουτα σε ενα αλλο μπωλ και ριχνουμε χυμο ανανα ή τον χυμο του ανανα απο την κονσερβα(αν ειναι κονσερβα καλυτερα να προσεξετε να μην εχει ζαχαρη.)
σπαμε σε πλ μικρα κομματακια τα δημητριακα(ολικης) ή τα μπισκοτα και βαζουμε μια στρωση σε ενα κολωνατο ποτηρι.Μετα μια στρωση απο τα φρουτα, μετα μια με το φιλαδελφεια και μετα παλι φρουτα και τα λοιπα... γενικα εβαλα οσες στρωσεις χωρουσε και απο πανω εβαλα 1 φετα ανανα και 1 κερασι στη μεση στο καθε ποτηρι. το αφηνετε να παγωσει λιγο κ ετοιμο!!!

εμενα μ αρεσε πολυ, ηταν δροσερο και νομιζω δεν ειχε και πολλες θερμιδες! :)




http://www.glittergraphics.gr/generator/holdz/z4c8dd85eca138.gif


http://www.ticker.7910.org/wg__69.900__01Np00000g41NTQ5MDlofDAwMDEyMTJkfHlvdXIgdGV4dA.gif

1oς Στοχος:13/9/10 - 13/10/10
____________|________|______
____________\/_______\/______
___________72kg____68kg____
View user's profile View All Posts By User U2U Member
badgirl11
Θαμώνας
****




Μηνύματα: 4013
Registered: 7/3/10
Member Is Offline


Mood: καλυτερα
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 19/6/10 στις 23:05


ωραια ιδεα!
παιδια ασχετο μολις επεσε στα χερια μου ενα βιβλιαρακι απο την εφημεριδα εθνος της 12ης του μηνα,
εχει τα παντα για διαιτες, ολα τα ηδη γνωστα βεβαια αλλα η επαναλειψη δε βλαπτει!
οποιου του αρεσει να διαβαζει για διαιτες διατροφες κτλ ας το ψαξει.




http://www.ticker.7910.org/wa__82.5__02CN00000g41NzE2NDhvfDk4ODc3NzRqYXwmIzk0NjsmIzk1OTsmIzk3MzsmIzk2NDsmIzk0NTs.gifμου λειπεις
View user's profile View All Posts By User U2U Member
badgirl11
Θαμώνας
****




Μηνύματα: 4013
Registered: 7/3/10
Member Is Offline


Mood: καλυτερα
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 19/6/10 στις 23:06


Quote:
Originally posted by chocaholic
μπιφτεκια κοτοπουλο

500 γρ κιμας κοτοπουλο
2 καροτα τριμμενα
2 πιπεριες φλωρινης τριμμενες
1 κρεμμυδι τριμμενο
μαιντανος
1 κ. σ. φρυγανια
1 αυγο
1 κ.σ. ξυδι
αλατι, πιπερι, ριγανη, καρυ

ευχαριστω τσοκο! απο δευτερα ξανα καλα ναμαστε!
το αυγο προφανως μπαινει στο μιγμα? ασχετη :D

ekana την κλασσικη μπιφτεκοσυνταγη για κοτομπιφτεκα κ ηταν μια χαρα!




http://www.ticker.7910.org/wa__82.5__02CN00000g41NzE2NDhvfDk4ODc3NzRqYXwmIzk0NjsmIzk1OTsmIzk3MzsmIzk2NDsmIzk0NTs.gifμου λειπεις
View user's profile View All Posts By User U2U Member
chocaholic
Μέλος
**




Μηνύματα: 85
Registered: 7/6/08
Member Is Offline


Mood: ligoura............
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 19/6/10 στις 23:26


badgirl ναι ανακατευεις ολα τα υλικα μαζι...
rouli τελεια ιδεα...μονο θα ηθελα να ρωτησω το εξης:η γευση του τυριου ειναι πολυ εντονη??αν δεν ειναι, προκειται περι εξαιρετικης συνταγης και μπαινει αμεσα στα υποψιν!!!!




View user's profile View All Posts By User U2U Member
rouli
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 182
Registered: 6/6/10
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 19/6/10 στις 23:28


εγω γι αυτο εβαλα το μελι, για να μην εχει εντονη γευση! στ τελος με τα φρουτα μαζι κτλ δεν ειχε κα9ολου γευσι τυριου.:)



http://www.glittergraphics.gr/generator/holdz/z4c8dd85eca138.gif


http://www.ticker.7910.org/wg__69.900__01Np00000g41NTQ5MDlofDAwMDEyMTJkfHlvdXIgdGV4dA.gif

1oς Στοχος:13/9/10 - 13/10/10
____________|________|______
____________\/_______\/______
___________72kg____68kg____
View user's profile View All Posts By User U2U Member
koralaki
Αποκλεισμένο μέλος
****




Μηνύματα: 1962
Registered: 19/6/10
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 19/6/10 στις 23:29


ax maresei η τυρογευση με φρουτα...δε θα βαλω μελι.
τις θερμιδες φοβαμαι κ τα λιπαρα του τυριου...




View user's profile View All Posts By User U2U Member
rouli
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 182
Registered: 6/6/10
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 19/6/10 στις 23:31


κοραλακι το φιλαδελφεια λαιτ εχει μονο 50 θερμιδες στα 30 γρ



http://www.glittergraphics.gr/generator/holdz/z4c8dd85eca138.gif


http://www.ticker.7910.org/wg__69.900__01Np00000g41NTQ5MDlofDAwMDEyMTJkfHlvdXIgdGV4dA.gif

1oς Στοχος:13/9/10 - 13/10/10
____________|________|______
____________\/_______\/______
___________72kg____68kg____
View user's profile View All Posts By User U2U Member
chocaholic
Μέλος
**




Μηνύματα: 85
Registered: 7/6/08
Member Is Offline


Mood: ligoura............
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 19/6/10 στις 23:31


αχ τελεια τελεια!!!βεβαια εγω θα το κανω χωρις μελι (κλαψ κλαψ) και θα σας πω εντυπωσεις!!!!



View user's profile View All Posts By User U2U Member
rouli
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 182
Registered: 6/6/10
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 19/6/10 στις 23:35


θα ανεβασω και φωτογραφια.. δεν φτιαχνω συχνα γλυκα! χαχχαα



http://www.glittergraphics.gr/generator/holdz/z4c8dd85eca138.gif


http://www.ticker.7910.org/wg__69.900__01Np00000g41NTQ5MDlofDAwMDEyMTJkfHlvdXIgdGV4dA.gif

1oς Στοχος:13/9/10 - 13/10/10
____________|________|______
____________\/_______\/______
___________72kg____68kg____
View user's profile View All Posts By User U2U Member
koralaki
Αποκλεισμένο μέλος
****




Μηνύματα: 1962
Registered: 19/6/10
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 19/6/10 στις 23:36


:D νασαι καλα γελασα, εχω μια διαθεση χαλι μαυρο που περιμενου τους ρωσους. ουφ.
ο δε δικος μου λεει μαλλον εγγυος ειμαι με τοσα που εφαγα :D




View user's profile View All Posts By User U2U Member
chocaholic
Μέλος
**




Μηνύματα: 85
Registered: 7/6/08
Member Is Offline


Mood: ligoura............
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 19/6/10 στις 23:41


ιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιι!!!ναι ναι ανεβασε και φωτογραφιααααααα!!!τι καλαααααα!!!αχ ποσο τις λατρευω αυτες τις εφευρετικες ιδεες μαγειρικης...αισθανομαι οτι δεν κανω διαιτα!!!λαλαλαλαλαλα



View user's profile View All Posts By User U2U Member
chrys
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 434
Registered: 9/3/09
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 19/6/10 στις 23:49


chocaholic δεν παιζεσαι!!!!! χαχαχχαχα σε διαβασα και νομιζα πως το σχολιο το εγραψα εγω!!!
Αυτο το"ιιιιιιιιιιιιι" κι αυτο το "λαλαλαλαλαλα".....με εστειλαν!!




[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wuRv645/]
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wuRv645/weight.png
[/url]
View user's profile View All Posts By User U2U Member
chrys
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 434
Registered: 9/3/09
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 19/6/10 στις 23:55


rouli, το γλυκακι φαινεται ουαου!! Λιγο η...τυρογευση με ανησυχει....
Να το επιχειρησω ??




[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wuRv645/]
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wuRv645/weight.png
[/url]
View user's profile View All Posts By User U2U Member
rouli
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 182
Registered: 6/6/10
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 20/6/10 στις 01:03


Quote:
Originally posted by chrys
rouli, το γλυκακι φαινεται ουαου!! Λιγο η...τυρογευση με ανησυχει....
Να το επιχειρησω ??




chrys μ εγω επειδη εβαλα κ μελι δεν μ φανηκε να ειχε γευση τυριου:/
τωρα δεν ξερω αν θα σ αρεσει, εξαρταται απο τα γουστα του καθενος...




http://www.glittergraphics.gr/generator/holdz/z4c8dd85eca138.gif


http://www.ticker.7910.org/wg__69.900__01Np00000g41NTQ5MDlofDAwMDEyMTJkfHlvdXIgdGV4dA.gif

1oς Στοχος:13/9/10 - 13/10/10
____________|________|______
____________\/_______\/______
___________72kg____68kg____
View user's profile View All Posts By User U2U Member
koritsaki
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 1091
Registered: 3/5/10
Location: 8essaloniki
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 20/6/10 στις 01:56


πω πω παιδια με χαροποιησατε με το γλυκο! εμεις στο σπιτι μου λατρευουμε τα τυρενια γλυκα!θα το τιαξω σιγουρα! μαλιστα θα το κανω τουρτα ως εξης:τα μπισκοτα κατω)θα τα βρεξω με λιγο γαλα για να γινει πιο συμπαγες),το τυρι γαλα απο πανω και στο τελος τα _ρουτα! ειναι μια τελεια παραλλαγη του cheese cake! μπραβο ρουλα μικρουλα! εγω στην ηλικια σου ουτε αυγο δεν εβραζα!



http://www.ticker.7910.org/wg__103__02jS0000WKHGNzc3MzRkaHBsfDAwMDY3NDRkfHlvdXIgdGV4dA.gif
View user's profile View All Posts By User U2U Member
kellina
Νέο μέλος
*




Μηνύματα: 8
Registered: 19/6/10
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 20/6/10 στις 14:04


Γειά σας κορίτσια.
Επειδή έχω 2 παιδάκια που λατρεύουν τα ζυμάρικα, ακούστε τι έκανα. Έφτιαξα ζυμαρικά κοχύλια με ξεχωριστή κόκκινη σάλτσα για την οικογένεια.
Εγώ έκανα το εξής κόλπο, για να μη μαγειρεύω αλλο φαγητό. Σε μια κούπα έβαλα τη μερίδα μου και έκοψα μια φρέσκια ντομάτα σε πολύ μικρά κομματάκια, ανακάτεψα και έφαγα.
Νόστιμο, θρεπτικό και κυρίως δίχως δυσκολία.
Γιατί για όσες απο εμάς είναι παντρεμένες και έχουν και παιδιά, είναι πιο δύσκολο να κάνουμε ιδιαίτερο φαγητό για μας.
Έχετε κάνει εσείς κάτι παρόμοιο;




http://www.ticker.7910.org/wg__64__01AT00000g41MDAwMTU1NGh8MDAwMTIwOHx5b3VyIHRleHQ.gif
View user's profile View All Posts By User U2U Member
xontrompizeli
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 348
Registered: 26/5/10
Location: Athina
Member Is Offline


Mood: μια :) μια :(
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 20/6/10 στις 14:24


Καλησπέρα κι από μένα!Πολύ ωραίες οι συνταγούλες σας κορίτσια, ξετρελλάθηκα με το γλυκο α λα τυρι κρέμα, κι εγώ που έχω αδυναμία σε γλυκά τύπου τσιζκεικ είναι σίγουρο πως θα το τιμήσω!
Εγώ έκανα μια παραλλαγή ζελέ φράουλα light, βάζοντας αντί του 1 1/2 φλιτζάνι κρύο νερό που λέει 1 1/2 φλιτζάνι γάλα 2% και έγινε νοστιμότατο!Δοκιμάστε το!




http://www.ticker.7910.org/wg__81__02lD0000003DMDAwMjU1cHwwMDAzNzI3cHx5b3VyIHRleHQ.gif
ύψος : 1.78
View user's profile View All Posts By User U2U Member
koralaki
Αποκλεισμένο μέλος
****




Μηνύματα: 1962
Registered: 19/6/10
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 20/6/10 στις 16:23


ωραια ιδεα κελινα, νοστιμη κ λαιτ!
εγω προς το παρον κανω ο,τι λεει ο τσελεμντες γιατι ειμαι νεα "νοικοκυρα" κ προεχει να τρωγονται.
τον χειμωνα λογικα θα εχω ξεπαρει κ θα σας τρελανω :D εχω απεριοριστη φαντασια!
ελπιζω να εχω κ στην κουζινα!

μπιζελι μου ευχαριστω για την ιδεα, αντε να δω γιατι τα βαρθεηκα τα ζελε τοσα που εχω φαει!




View user's profile View All Posts By User U2U Member
koralaki
Αποκλεισμένο μέλος
****




Μηνύματα: 1962
Registered: 19/6/10
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 21/6/10 στις 07:37


καλημερες!
εκανα τα πρωτα μου φασολακια κατσαρολας,
γιαχνι τα ονομαζει ο τσελεμεντες!

εκτος του οτι εχω να καθαρισω την φισλερ απο τα καμμενα φασολακια
βγηκαν τελεια!
για πρωτη φορα δηλαδη με ελαφρυντικα!

το θεμα ειναι οτι μου μυριζουν καμμενο κ δεν το κοβω να τα τρωμε,
αν κ χθες δοκιμασαμε μιση μεριδα καθενας για να δουμε πως ειναι!

σκεφτομαι οτι θα ειναι απο τις πιο διαιτητικες συνταγες μου μεχρι στιγμης,
αφου δεν θα τα φαμε! :D




View user's profile View All Posts By User U2U Member
koralaki
Αποκλεισμένο μέλος
****




Μηνύματα: 1962
Registered: 19/6/10
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 21/6/10 στις 15:30


Quote:
Originally posted by koralaki
καλημερες!
εκανα τα πρωτα μου φασολακια κατσαρολας,
γιαχνι τα ονομαζει ο τσελεμεντες!

εκτος του οτι εχω να καθαρισω την φισλερ απο τα καμμενα φασολακια
βγηκαν τελεια!
για πρωτη φορα δηλαδη με ελαφρυντικα!

το θεμα ειναι οτι μου μυριζουν καμμενο κ δεν το κοβω να τα τρωμε,
αν κ χθες δοκιμασαμε μιση μεριδα καθενας για να δουμε πως ειναι!

σκεφτομαι οτι θα ειναι απο τις πιο διαιτητικες συνταγες μου μεχρι στιγμης,
αφου δεν θα τα φαμε! :D

σημερα ξαναεκανα φασολακια κ βγηκαν ΥΠΕΡΟΧΑ.
συνταγη της μανουλας μου κ τροπος πρασκευης, οποια θελει σφυραει! κ πολυ λαιτ γιατι δε βαζει λαδι πολυ η μανα μου!




View user's profile View All Posts By User U2U Member
rouli
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 182
Registered: 6/6/10
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 21/6/10 στις 15:35


Quote:
Originally posted by koritsaki
πω πω παιδια με χαροποιησατε με το γλυκο! εμεις στο σπιτι μου λατρευουμε τα τυρενια γλυκα!θα το τιαξω σιγουρα! μαλιστα θα το κανω τουρτα ως εξης:τα μπισκοτα κατω)θα τα βρεξω με λιγο γαλα για να γινει πιο συμπαγες),το τυρι γαλα απο πανω και στο τελος τα _ρουτα! ειναι μια τελεια παραλλαγη του cheese cake! μπραβο ρουλα μικρουλα! εγω στην ηλικια σου ουτε αυγο δεν εβραζα!



χιχιχι! σ'ευχαριστω! εγω προσπαθω να μαγειρευω γενικα και μονη μου γτ δεν κανουν ολοι στο σπιτι διαιτα οποτε....
και εξαλλου μ'αρεσει :)

παρεπιπτοντως Χαρουλα μ λενε :D




http://www.glittergraphics.gr/generator/holdz/z4c8dd85eca138.gif


http://www.ticker.7910.org/wg__69.900__01Np00000g41NTQ5MDlofDAwMDEyMTJkfHlvdXIgdGV4dA.gif

1oς Στοχος:13/9/10 - 13/10/10
____________|________|______
____________\/_______\/______
___________72kg____68kg____
View user's profile View All Posts By User U2U Member
rouli
Τακτικό μέλος
***




Μηνύματα: 182
Registered: 6/6/10
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 21/6/10 στις 15:37


Quote:
Originally posted by xontrompizeli
Καλησπέρα κι από μένα!Πολύ ωραίες οι συνταγούλες σας κορίτσια, ξετρελλάθηκα με το γλυκο α λα τυρι κρέμα, κι εγώ που έχω αδυναμία σε γλυκά τύπου τσιζκεικ είναι σίγουρο πως θα το τιμήσω!
Εγώ έκανα μια παραλλαγή ζελέ φράουλα light, βάζοντας αντί του 1 1/2 φλιτζάνι κρύο νερό που λέει 1 1/2 φλιτζάνι γάλα 2% και έγινε νοστιμότατο!Δοκιμάστε το!



χοντρομπιζελι εγω εβαλα στο ζελε ανανα γιαουρτι αντι γαλα κ εγινε πλ πιο ωραιο απο το σκετο ζελε!!!




http://www.glittergraphics.gr/generator/holdz/z4c8dd85eca138.gif


http://www.ticker.7910.org/wg__69.900__01Np00000g41NTQ5MDlofDAwMDEyMTJkfHlvdXIgdGV4dA.gif

1oς Στοχος:13/9/10 - 13/10/10
____________|________|______
____________\/_______\/______
___________72kg____68kg____
View user's profile View All Posts By User U2U Member
koralaki
Αποκλεισμένο μέλος
****




Μηνύματα: 1962
Registered: 19/6/10
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 21/6/10 στις 15:39


Quote:
Originally posted by rouli
Quote:
Originally posted by koritsaki
πω πω παιδια με χαροποιησατε με το γλυκο! εμεις στο σπιτι μου λατρευουμε τα τυρενια γλυκα!θα το τιαξω σιγουρα! μαλιστα θα το κανω τουρτα ως εξης:τα μπισκοτα κατω)θα τα βρεξω με λιγο γαλα για να γινει πιο συμπαγες),το τυρι γαλα απο πανω και στο τελος τα _ρουτα! ειναι μια τελεια παραλλαγη του cheese cake! μπραβο ρουλα μικρουλα! εγω στην ηλικια σου ουτε αυγο δεν εβραζα!



χιχιχι! σ'ευχαριστω! εγω προσπαθω να μαγειρευω γενικα και μονη μου γτ δεν κανουν ολοι στο σπιτι διαιτα οποτε....
και εξαλλου μ'αρεσει :)

παρεπιπτοντως Χαρουλα μ λενε :D

αχ σουχα γραψει κ γω μηνυμα κ βλακωδως τελειως το εσβησα, πηγαινα να το κολλησω με αλλο...
πως εισαι ρουλι μου?




View user's profile View All Posts By User U2U Member
xazomanoulaaa
Μέλος
**




Μηνύματα: 128
Registered: 21/6/10
Location: Ανατολικά και άνω!
Member Is Offline


Mood: περίεργη!
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 21/6/10 στις 15:48


Αρχαιοελληνική σαλάτα


Συστατικά:

Λίγο μαρούλι
Λίγη ρόκα
1/2 λαχανάκι σικορέ
1/2 πιπεριά κόκκινη
1/2 μήλο κόκκινο
6-7 καρύδια
1 ποτήρι κρασί λευκό
1 σκελίδα σκόρδο
1 κουτ. σούπας μέλι
Λίγο κρασόξιδο
1 κουτ. γλυκού αλάτι
1/2 κουτ. του γλυκού πιπέρι
1 κουτ. του γλυκού τζίντερ (τριμμένη πιπερόριζα)
ελαιόλαδο



•Ψιλοκόβουμε το μαρούλι, τη ρόκα και το λαχανάκι σικορέ, σε ένα πιάτο. Πάνω τους κόβουμε τη πιπεριά και το μήλο σε κυβάκια. Δεν αφαιρούμε την φλούδα του μήλου για να δώσει ωραίο χρώμα στη σαλάτα. Προσθέτουμε και το καρύδι τριμμένο στο μούλτι και ανακατεύουμε.
•Μετά χτυπάμε στο μούλτι το σκόρδο, την πιπερόριζα, αλάτι, πιπέρι. Ξαναχτυπάμε τα υλικά συμπληρώνοντας το κρασί, το λάδι και το μέλι.
•Τέλος περιχύνουμε την σαλάτα με την σάλτσα και είναι έτοιμη να σερβίρουμε.


Y.Γ.Την έμαθα από το Νηστικό Αρκούδι. Εγώ συμπληρώνω και ντοματάκια Σαντορίνης και κίτρινη και πράσινη πιπεριά




http://www.ticker.7910.org/wg__89__12jV00000g41MjU4aHwwMDA2ODg3aHxleHcgeGFzZWkg.gif

ύψος:1,68
1ος στόχος:30/06-91 κιλά(τον έπιασα)
2ος στόχος:30/07-87 κιλά
3ος στόχος:30/08-83 κιλά
4ος στόχος:30/09-79 κιλά
5ος στόχος:30/10-75 κιλά
6ος στόχος:30/11-72 κιλά
7ος στόχος:30/12-69 κιλά
8ος στόχος:30/01-67 κιλά
9ος στόχος:28/02-65 κιλά
View user's profile View All Posts By User U2U Member
 Pages:  1  ..  15  16  17  18  19  ..  21

Διατροφική νοημοσύνη: Η απάντηση στη βουλιμία, την πολυφαγία και την παχυσαρκία  Στο βιβλιοπωλείο Ψυχολογίας του E-Psychology.gr
Διαβάστε Αναλυτικά


  Go To Top

Powered by XMB 1.9.8 Engage SP3
Developed By The XMB Group © 2001-2008
[Queries: 43] [PHP: 50.8% - SQL: 49.2%]