Eating Disorders Last active: Never
Not logged in [Σύνδεση - Register]
Go To Bottom

Thin positive: Μυστικά ελέγχου της πείνας και της διατροφής
Διατίθεται στο βιβλιοπωλείο Ψυχολογίας του E-Psychology.gr
Αναλυτικές Πληροφορίες - Παραγγελία


Printable Version | Subscribe | Add to Favorites  
Author: Subject: Τροφες με αρνητικες θερμιδες?
Μαριαννα
Μέλος
**




Μηνύματα: 33
Registered: 29/4/09
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 2/5/09 στις 16:58
Τροφες με αρνητικες θερμιδες?


Εψαχνα στο ιντερνετ για διαιτες και βρηκα σε καποιο αρθρο να γινεται λογος για τροφες με αρνητικες θερμιδες,δηλαδη τροφες που ο οργανισμος δαπανα περισσοτερη ενεργεια για να τις καψει απ οση ενεργεια σου δινουν αυτες.Κοινως,τροφες που αν τις τρως ακομα και σε αρκετες ποσοτητες δεν παχαινεις.Καποιες απο αυτες ειναι ολα τα λαχανικα,μηλα,πορτοκαλια,φραουλες,κοτοπουλο βραστο η ψητο και ρυζι.Δεν ξερω κατα ποσο ισχυει 100% παντως εγω οσες φορες ενστικτωδως"γεμιζα"τις θερμιδες μου κυριως με φρουτα,ρυζι και κοτοπουλο,ας επαιρνα και παραπανω θερμιδες,δεν παχαινα καθολου...Τι να πω,αν καποιος ξερει κατι πιο διαφωτιστικο ας μας πει..



[link=http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/][imagenoborder]http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-3schirmP_1muetzG_69_65,5_60_abs.png[/image][/link]
View user's profile View All Posts By User U2U Member
2sweet2b4go10
γλυκόξυνο μελος
****




Μηνύματα: 1847
Registered: 30/1/03
Member Is Offline


Mood: good
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 2/5/09 στις 17:08


απο οσααναφερεις, μονο τα λαχανικα και μαλιστα τα πρασινα θεωρω οτι ισως μπορουν να θεωρηθουν με αρνητικες θερμιδες..
ολα τα αλλα,μια χαρα υγειινα ειναι, αλλα εχουν θερμιδες αν και λιγες
ΕΚΤΟΣ
απο το ρυζι που αν και θρεπτικο, ειδικα το αναποφλειωτο, εχει παρα πολλες θερμιδες, πιο πολλες απ τα ζυμαρικα, και γιαυτο το τρωμε αλλα μετρημενο...




'Eναρξη: 02/01/2012
-25kg: 30/08/2012
-5kg: 31/05/2013

http://www.ticker.7910.org/wa__25__000p0000-O4xNzc3MTZsenN8Mjc3NzYyMTR6YXwyNSBrZyBsb3N0.gif

http://www.ticker.7910.org/wa__5__001F00000g41Nzc3NjF6fDI3Nzc2MjE0emF8NSBrZyBsb3N0.gif
View user's profile View All Posts By User U2U Member
Μαριαννα
Μέλος
**




Μηνύματα: 33
Registered: 29/4/09
Member Is Offline


Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 3/5/09 στις 14:55


2sweet2b4go10 δεν καταλαβες τι εννοω.Αυτο το αρθρο δεν υποστηριζει πως τα παραπανω τροφιμα δεν εχουν θερμιδες,απλα λεει πως για να τα αφομοιωσει ο οργανισμος ξοδευει περισσοτερη ενεργεια απο αυτην που προσλαμβανει τρωγοντας τα,μαλλον λογω της συστασης τους.Και ετσι αδυνατιζεις.Δεν μπορω να ξαναβρω το αρθρο,γιατι δεν το ειχα κανει bookmark αλλιως θα το εβαζα να το δειτε...Αν το βρω τελικα θα σας το δειξω..



[link=http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/][imagenoborder]http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-3schirmP_1muetzG_69_65,5_60_abs.png[/image][/link]
View user's profile View All Posts By User U2U Member
2sweet2b4go10
γλυκόξυνο μελος
****




Μηνύματα: 1847
Registered: 30/1/03
Member Is Offline


Mood: good
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 3/5/09 στις 15:38


καταλαβα ΑΚΡΙΒΩΣ τι εννοεις, αλλα δεν πιστευω οτι κατι αλλο εκτος απ τα πρασινα λαχανικα απο αυτα που ανεφερες μπορει να λειτουργει με αυτον τον τροπο...απλως ολα εκτος απ το ρυζι, εχουν τοσο λιγες θερμιδες και τοσο λιγα λιπαρα που ειναι αδυνατον να παχυνεις τρωγοντας απο αυτα γιατι θα χρειαστουν απιστευτα μεγαλες ποσοτητες...
κατα τα αλλα οπως σου ειπα και παραπανω , ειμαι σιγουρη οτι το ρυζι εχει θετικοτατες θερμιδες....




'Eναρξη: 02/01/2012
-25kg: 30/08/2012
-5kg: 31/05/2013

http://www.ticker.7910.org/wa__25__000p0000-O4xNzc3MTZsenN8Mjc3NzYyMTR6YXwyNSBrZyBsb3N0.gif

http://www.ticker.7910.org/wa__5__001F00000g41Nzc3NjF6fDI3Nzc2MjE0emF8NSBrZyBsb3N0.gif
View user's profile View All Posts By User U2U Member
mtsek85
Θαμώνας
****




Μηνύματα: 1580
Registered: 23/2/09
Member Is Offline


Mood: διαθεση ουράνιο τόξο... μαύρη... άσπρη... κλπ...
Warnings:
This Member Has No Warnings

[*] posted on 4/5/09 στις 10:49


Quote:
Originally posted by Μαριαννα
Εψαχνα στο ιντερνετ για διαιτες και βρηκα σε καποιο αρθρο να γινεται λογος για τροφες με αρνητικες θερμιδες,δηλαδη τροφες που ο οργανισμος δαπανα περισσοτερη ενεργεια για να τις καψει απ οση ενεργεια σου δινουν αυτες.Κοινως,τροφες που αν τις τρως ακομα και σε αρκετες ποσοτητες δεν παχαινεις.Καποιες απο αυτες ειναι ολα τα λαχανικα,μηλα,πορτοκαλια,φραουλες,κοτοπουλο βραστο η ψητο και ρυζι.Δεν ξερω κατα ποσο ισχυει 100% παντως εγω οσες φορες ενστικτωδως"γεμιζα"τις θερμιδες μου κυριως με φρουτα,ρυζι και κοτοπουλο,ας επαιρνα και παραπανω θερμιδες,δεν παχαινα καθολου...Τι να πω,αν καποιος ξερει κατι πιο διαφωτιστικο ας μας πει..


Είχα ρωτήσει παλαιότερα το διατροφολόγο μου, σχετικα με τις τροφές με αρνητικές θερμίδες... Θυμάμαι σίγουρα τα πράσινα λαχανικά και ένα μέρος φρούτων....

Το ρύζι απόσο ξέρω, είναι κάπως "μπόμπα!", Το κοτόπουλο είναι το πρώτο κρεατικό που θα χρησιμοποιήσουμε σε μια διατροφή (φυσικά χωρίς πέτσα)...




άρχισα 31/05/1 με 91κ (δική μου ζυγαρια)
υψος 1,67 με βαρύ σκελετο, κανονικη δομή σώματος
http://www.ticker.7910.org/wa__91.0__02gP00000g41MTcxaHBkfDEyMzQ1MWFqfGZ0YW5vdW1lIHN0byBzdG94by4uLiE.gif
View user's profile View All Posts By User U2U Member This user has MSN Messenger

Διατροφική νοημοσύνη: Η απάντηση στη βουλιμία, την πολυφαγία και την παχυσαρκία  Στο βιβλιοπωλείο Ψυχολογίας του E-Psychology.gr
Διαβάστε Αναλυτικά


  Go To Top

Powered by XMB 1.9.8 Engage SP3
Developed By The XMB Group © 2001-2008
[Queries: 23] [PHP: 63.1% - SQL: 36.9%]